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临近大考,孩子做什么?

时间:2013-08-01 16:01 来源:未知 作者:admin 阅读:
   
最后阶段孩子要放弃追求完美的心态,尽力而为,顺其自然。
(一)让孩子抓住一个中心
学会爱自己,用爱心和责任心点燃大考激情,爱心和责任心是决胜大考的强大心灵动力。
    (二)帮助孩子跨越复习备考高原期
    在复习备考时,复习倦怠,效率底下,停滞不前,心情烦躁焦虑,这就是复习备考高原期。在某种意义上,它是一个必经的阶段,不要大惊小怪,更不要为此丧失信心,关键在跨越。   
一是时间战转为效率战。要在时间安排上做一些调整,不要在时间上苛求自己,而要在效率上提高自己;不要挑灯夜战,而要一分钟有一分钟的效率,一小时有一小时的收获。
    二是针对性的解决备考难题。特别是感觉到某一门课某段时间停滞不前,不要硬拼,要找老师,分析为什么这门课进度跟不上,找出具体原因,采取老师指导的方法去加以解决。
    重在化解考试焦虑。考试焦虑的原因分析焦虑是对预料的或想象中的危险情景的反应,是对恐惧与担忧本身的关注。如何化解考试前焦虑?
    第一,做最好的准备,做最坏的打算;走自己的路,让别人说去吧。学会正确对待考试,树立自信心。
    第二,为自己订立适当的成就目标。目标太低,容易放弃,不易取得好成绩;反之则对自我要求太高,压力太大。适当的目标可以比自己的能力稍高一点。
    第三,合理竞争,正确对待父母的期望。多与父母沟通,让家长了解你的实力;另外不要把父母对自己的期望强加于自己身上。
   (三)补漏纠错,而且要抓住错题不放松
做题是为了掌握、巩固知识点,如果已经掌握了,就没有必要再做了。孩子应该把精力多放在补漏纠错上。家长可以指导孩子针对错题反思三点:问题到底出在哪里?产生错误的根本原因是什么?如何做才能避免下次不犯同样的错误?如果每道错题都利用好了,还怕成绩不能提高吗!
    (四)把握二八黄金规律,学会做题
对于实力比较强,想考重点学校的考生:不仅简单题要会做,中等题要会做,难题也要会做;
     对于实力中等的考生,把主要精力、主要时间放在简单题和中等题上,这样就能确保考试成功;
    对于平时成绩比较差的考生,应该把时间和精力拿去做简单题,做中等题,这样在考试中把简单题做好,把一部份中等题做好,取得好成绩的几率就会大一些。
(武汉大学社会学教授周运清)

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